مـنـتــــــــديـــــات الـــقــلـــــــــوب الـــــحـــــائــــــــرة
مـنـتــــــــديـــــات الـــقــلـــــــــوب الـــــحـــــائــــــــرة
مـنـتــــــــديـــــات الـــقــلـــــــــوب الـــــحـــــائــــــــرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتــــــــديـــــات الـــقــلـــــــــوب الـــــحـــــائــــــــرة

ثقافي.. اجتماعي... رياضي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
البررنسيسه - 11102
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
Diana Haddad - 8941
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
وافي الجروح - 7697
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
a7bk 7moodi - 7090
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
قلب طفلة - 4350
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
بحبـــــــــك هيـــــــوش - 4231
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
stop...A7MAD...top - 3711
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
Boushra - 2947
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
Dana - 2298
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
yOuSrA - 2176
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مواقع خاصة بالسفر
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime14/1/2016, 12:45 am من طرف كريستينا

» من تختار من هؤلاء البنات .. فكر قبل الاجابة على السؤال
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime14/1/2016, 12:43 am من طرف كريستينا

»  أنا عضو جديد في المنتدى
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime20/4/2015, 8:45 am من طرف سنت22

» علاج البرص و البهاق
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime13/4/2015, 4:41 am من طرف lightfadi

»  الجزائــر اكثـر دولة العالم انتشاراً للسرقة
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime27/1/2015, 1:47 am من طرف مارلينا

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 56 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 56 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 110 بتاريخ 6/10/2024, 3:34 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 331 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Nawaf Al-Harbi‏ فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 61909 مساهمة في هذا المنتدى في 5122 موضوع
تصويت
منتدى

 

 المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة

اذهب الى الأسفل 
+4
yOuSrA
Diana Haddad
Boushra
a7bk 7moodi
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
a7bk 7moodi
عضو ماسي
عضو ماسي
a7bk 7moodi


عدد الرسائل : 7090
العمر : 31
العمل/الترفيه : student
المزاج : ?
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 1627606703784139250
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 4310
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female56
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime23/8/2009, 8:27 am

المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة


أثبتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يخفف من الضغوط

النفسية، حيث ان الرياضة المنتظمة خاصةً المشي لها فوائد

إيجابية لصحة الإنسان النفسية وذلك لأنها تزيد من الثقة

بالنفس وتحسن من الحالة المزاجية. وأوضحت الدراسة أن

المشي اليومي لمدة ساعة يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول

ويزيد اللياقة، كما أنه يدخل البهجة والحيوية إلى كل أعضاء

الجسم. وأوضحت الدراسة أن الرياضة تساهم في إفراز مادة

كيماوية في المخ ترفع الروح المعنوية تدعى «بيتا اندورفين»،

وذلك بعد ممارسة التمرينات الرياضية لمدة 20 دقيقة، وكلما

زاد وقت الرياضة زاد تأثير هذه المادة في رفع الروح

المعنوية. كما أثبتت الدراسة أن المشي يمنع النسيان

واضطرابات الذاكرة في الشيخوخة أو على الأقل يؤخر حدوثها

ويقلل من تأثيرها، وذلك لأن المشي يحسن من الدورة الدموية

في المخ والجسم عامة فيصل الدم بكميات كافية للمخ محملاً

بالأكسجين والجلوكوز والمواد المغذية للجهاز العصبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lovee7.yoo7.com
Boushra
عضو فضي
عضو فضي
Boushra


عدد الرسائل : 2947
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عاادي كتييييير
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 1627606703784139250
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 110
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female11
تاريخ التسجيل : 09/11/2008

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime23/8/2009, 8:30 am

يسلمووووووووووو كتيييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Diana Haddad
مشرفه
مشرفه



عدد الرسائل : 8941
العمر : 33
العمل/الترفيه : without
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Ms
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 16210
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female56
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime23/8/2009, 8:42 am

yeslamoOoOo kteeeeeeeeeer a7la RaNoOoSHa
thank u

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 76271


عدل سابقا من قبل jojo في 25/9/2009, 8:20 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
a7bk 7moodi
عضو ماسي
عضو ماسي
a7bk 7moodi


عدد الرسائل : 7090
العمر : 31
العمل/الترفيه : student
المزاج : ?
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 1627606703784139250
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 4310
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female56
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime23/8/2009, 8:43 am

تسسلمي ع المرور الحلوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lovee7.yoo7.com
yOuSrA
عضو فضي
عضو فضي
yOuSrA


عدد الرسائل : 2176
المزاج : CoOoOOl
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 977014918
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female11
تاريخ التسجيل : 08/11/2008

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime23/8/2009, 5:06 pm

ثنكيوووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
a7bk 7moodi
عضو ماسي
عضو ماسي
a7bk 7moodi


عدد الرسائل : 7090
العمر : 31
العمل/الترفيه : student
المزاج : ?
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 1627606703784139250
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 4310
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female56
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime24/8/2009, 6:54 am

ولكمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lovee7.yoo7.com
بحبـــــــــك هيـــــــوش
عضو ذهبي
عضو ذهبي
بحبـــــــــك هيـــــــوش


عدد الرسائل : 4231
العمر : 40
العمل/الترفيه : ...
المزاج : .....
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 1627606703784139250
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 110
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female56
تاريخ التسجيل : 08/11/2008

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime8/9/2009, 4:26 pm

مزبوط لانو الواحد بس يكون متدايق بس يمشي بيرتاح
يسلمو رنوش ع المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
a7bk 7moodi
عضو ماسي
عضو ماسي
a7bk 7moodi


عدد الرسائل : 7090
العمر : 31
العمل/الترفيه : student
المزاج : ?
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 1627606703784139250
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 4310
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female56
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime12/9/2009, 5:54 am

اها صصصح
نوررت نديييييييييييييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lovee7.yoo7.com
وافي الجروح
الادارة
الادارة
وافي الجروح


عدد الرسائل : 7697
العمر : 44
العمل/الترفيه : اي شي
المزاج : متعكــــــــــــــــــــر اخـــــــ شي
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Wms59810
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة W5610
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female20
تاريخ التسجيل : 31/05/2009

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime29/10/2009, 4:28 pm

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Storm318076832199977084yp9
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 612-Waitting-AbeerMahmoud
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://xat.com/kemoooo
بحبـــــــــك نديـــــــم
عضو فضي
عضو فضي
بحبـــــــــك نديـــــــم


عدد الرسائل : 1841
العمر : 34
العمل/الترفيه : 'طالبة
المزاج : رايق
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 23
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 4310
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female56
تاريخ التسجيل : 07/07/2009

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime29/10/2009, 4:31 pm

يسسسسسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البررنسيسه
شخصية هامة
شخصية هامة
البررنسيسه


عدد الرسائل : 11102
العمر : 41
العمل/الترفيه : ولاشي
الاوسمة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 3391074551429157482
مزاجك : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 6810
الدولة : المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Female56
تاريخ التسجيل : 14/09/2009

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة Icon_minitime30/10/2009, 3:49 am

المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة 1137114121_3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي يمنع النسيان واضطرابات الزاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتــــــــديـــــات الـــقــلـــــــــوب الـــــحـــــائــــــــرة :: الاقـسـام الصـحـيـة والطـبـيـة :: الـــصحـــة و الــغــذاء-
انتقل الى: